Здоровье обмена веществ и уход за кожей: что нужно знать
Аккаунтов в Instagram, посвященных теме глюкозы и взаимосвязи между кожей, гормонами и усталостью, немного. Однако биохимик и писательница Джесси Инхауспе, также известная как @glucosegoddess, является исключением. С 2019 года Инхауспе обучает своих 515 000 подписчиков тому, как сбалансировать уровень сахара в крови, с помощью умных графиков и наглядных пособий, чтобы улучшить метаболическое здоровье.
Несколько лет назад, до того, как она начала работать, люди, казалось, не заботились о своем уровне глюкозы, но времена изменились. Сегодня на рынке представлено множество тестов и глюкометров непрерывного действия, которые измеряют метаболизм и предоставляют ценную информацию не только о повышении или снижении уровня сахара в крови.
По данным Глобального института здоровья, объем рынка профилактической и персонализированной медицины и общественного здравоохранения составляет 575 миллиардов долларов. Этот сектор включает расходы на медицинские услуги, которые направлены на лечение “здоровых” людей, профилактику заболеваний или выявление факторов риска — например, обычные медицинские осмотры, диагностические и скрининговые тесты и генетическое тестирование.
Тем не менее, множество брендов, таких как Lumen, Levels и Everlywell, используют непрерывные мониторы уровня глюкозы, устройства, приложения и диагностические тесты, чтобы дать пользователям возможность получить представление об их метаболическом здоровье. “Будущее за персонализированной медициной”, — говорит Чика Околи, доктор медицинских наук, основатель практики функциональной медицины Re-well. “А метаболическое здоровье включает в себя наше общее состояние здоровья. Это то, что связывает все наши системы воедино, будь то гормональная система, здоровье наших клеток, пищеварительная система, центральная нервная система или здоровье мозга”.
Портативный алкотестер Lumen, который измеряет концентрацию углекислого газа в организме, предназначен для определения типа топлива, используемого организмом для выработки энергии.
Затем приложение предоставляет индивидуальную программу питания, определяющую, когда и что есть, в зависимости от метаболизма пользователя. “До сих пор индустрия здравоохранения и хорошего самочувствия испытывала серьезную нехватку данных и информации в режиме реального времени в области питания”, — сказал Михал Мор, основатель и руководитель отдела метаболического здоровья в Lumen. “Наша цель — определить, что и когда вам следует есть и как вы должны заниматься физическими упражнениями на ежедневной основе”.
По данным Trendalytics, количество запросов на Lumen как на бренд metabolism увеличилось на 13 процентов. “Понимая, как ваш организм реагирует на то, что вы едите, и на то, как вы тренируетесь в течение дня, вы можете дать своему организму именно то, что ему нужно”, — добавил Мор. “По сути, мы учим ваш организм, как лучше питаться и правильно функционировать в течение всей жизни”.
Аналогичным образом, приложение Levels, использующее непрерывный мониторинг уровня глюкозы, в режиме реального времени предоставляет информацию о том, как диета и образ жизни влияют на метаболическое здоровье. “Существует очень много различных состояний здоровья, связанных с уровнем глюкозы”, — говорит доктор Кейси Минс, соучредитель и главный медицинский директор Levels. “Мы сосредоточены на подходе к первопричинам на всех уровнях, который заключается в том, что если вы сможете стабилизировать уровень глюкозы в крови и улучшить свой метаболизм, это может оказать разнообразное положительное воздействие на различные части тела. Например, тот, кто пытается справиться со своими прыщами или морщинами, стабилизируя уровень глюкозы в крови, улучшая вариабельность гликемии и метаболическое здоровье, встанет на тот же путь, что и тот, кто, возможно, пытается стабилизировать уровень глюкозы в крови”.
Лара Брайден, врач-натуропат и автор книги, согласна с тем, что резистентность к инсулину является хорошо известной причиной возникновения приступов, и в перименопаузе большинство женщин будут испытывать повышенный риск развития резистентности к инсулину. “Не у всех людей с резистентностью к инсулину будет плохая кожа, но это распространенный риск, потому что у женщин инсулин повышает уровень тестостерона, но не в лучшую сторону”, — сказала она. “Итак, это классическая картина синдрома поликистозных яичников.
И можно с уверенностью сказать, что во время менопаузы это в некоторой степени ускоряет старение, появляются морщины и тому подобное, но это не единственный фактор”.
Совсем недавно компания Levels добавила новую услугу, предлагая пользователям возможность вызвать врача-кровопускателя к себе домой и взять кровь на анализ для проведения серии лабораторных анализов стоимостью 179 долларов, которые призваны обеспечить понимание и более полную картину метаболического здоровья. “Это те анализы, которые ваш врач, вероятно, не назначит, но исследования показывают, что они действительно важны для здоровья обмена веществ”, — говорит Минс. “Например, тест на инсулин натощак, который большинство людей никогда раньше не проходили. В нем также будут представлены некоторые стандартные показатели, такие как полный анализ на холестерин и глюкозу натощак, уровень гемоглобина A1C, а также маркеры воспаления.
Затем вы сможете получать отчеты об этих анализах через приложение Levels. И все, что мы сделали, — это поработали с нашим консультативным советом над созданием контента, показывающего людям, каковы оптимальные диапазоны для этих тестов и как интерпретировать результаты лабораторных исследований с учетом всех нюансов, в отличие от очень обобщенных отзывов, которые мы часто получаем из кабинета врача”.
Эверливелл также верит в важность получения более подробного представления о метаболизме человека путем тестирования трех различных гормонов: кортизола, свободного тестостерона и тиреотропного гормона. “Я всегда подчеркиваю, что мы являемся частью решения”, — говорит Джулия Чик, главный исполнительный директор и основатель Everly Health. “Мы — это не полный набор услуг.
И действительно важно, чтобы мы брали на себя ответственность за то, чтобы помогать людям переходить к следующим шагам или другим решениям по мере необходимости. Метаболизм, в частности, отвечает за ежедневную выработку энергии, за настроение, за то, как вы себя чувствуете и как вы выглядите в окружающем мире каждый день.
Пять лет назад люди много говорили о том, что метаболизм связан исключительно с весом. ”
Околи разделяет это мнение и считает, что лучший подход к красоте — это подход изнутри. “Я основывала свое обучение на том, что большинство кожных заболеваний являются воспалительными, а метаболическое здоровье очень тесно связано с воспалением”, — сказала она. “Глюкоза вызывает воспаление, а сахар вызывает воспаление. Поэтому, когда вы едите эти продукты и ваш организм воспринимает это как стресс, вы получаете воспаление из нескольких различных источников, что может усугубить состояние кожи”.
Поскольку метаболическое здоровье напрямую связано с гормонами, компания Veracity ставит перед собой задачу протестировать пять гормонов, которые научно связаны с определенными кожными заболеваниями. “Мы уделяем особое внимание гормонам с точки зрения кожи”, — говорит Элли Иган, основатель и генеральный директор Veracity. “Мы не сообщаем вам всех подробностей о вашем метаболическом здоровье.
На самом деле мы не можем этого сделать с помощью того, что мы измеряем, или того, на чем мы сосредоточены. Но мы применяем комплексный подход к здоровью и помогаем продвигать исследования между этими взаимосвязями, а также предоставляем нашим клиентам некоторые ресурсы и информацию о том, что они могут сделать, чтобы улучшить это состояние.
Если у вас более сбалансированный гормональный фон, у вас будет лучшая кожа. У вас улучшится обмен веществ. У вас улучшится пищеварение. ”
Компания Trendalytics сообщила, что количество запросов о гормональном здоровье выросло на 7% по сравнению с прошлым годом. “Гормональное здоровье становится частью более широкой дискуссии о здоровье”, — говорит Кристин Брейкелл, контент-менеджер Trendalytics. “Что касается уровня сахара в крови, следует помнить о том, что на него влияет множество факторов”, — добавил Брайден. “На это влияет стресс, количество сна. Это множество данных, с которыми вы не совсем понимаете, что делать”.
Войдите в Hearty, цифровую клинику, которая предлагает индивидуальную программу оздоровления, позволяющую получить подробную информацию о состоянии здоровья с помощью тестирования и мониторинга на дому.
Абонемент стоимостью 500 долларов в месяц включает в себя множество носимых устройств, таких как Oura Ring и непрерывный глюкометр от Dexcom, тестирование на дому, медицинскую бригаду консьержей и приложение для отслеживания прогресса и сбора информации. “Метаболическое здоровье сейчас является большой проблемой, и мы видим, как оно влияет на повседневную жизнь”, — сказал доктор Дэвид Луу, доктор медицинских наук, основатель Hearty. Мы собираем информацию о том, что вы едите, о влиянии того, что вы едите, на ваше здоровье, о том, как вы спите, о ваших стрессах, о том, как вы тренируетесь, о составе вашего тела в сочетании с различными генетическими особенностями и понимаем, с чего вы начинаете и что можете оптимизировать.
Чем меньше воспалений, тем лучше состояние вашей кожи, тем лучше обмен веществ, тем лучше строение тела, тем лучше уровень липидов в крови, тем лучше сон. И мы следим за этим. Именно поэтому мы используем носимые устройства, чтобы люди были ответственны, но при этом демонстрировали результаты. ”
В прошлом году в Университете Северной Каролины было проведено исследование, которое показало, что 88 процентов американцев нездоровы с точки зрения обмена веществ. “Это означает, что только 12 процентов американцев здоровы с точки зрения обмена веществ, — отметил Околи, — что клинически проявляется в таких явлениях, как ожирение, высокое кровяное давление и рак сердца“. Поэтому мы не можем говорить о гормональном здоровье, обмене веществ и анализе крови, не рассказывая о том, что мы едим, и о влиянии этого”.
Топ-3 блюд на вынос:
1.
Врачи связывают воспаление, часто вызываемое различными продуктами, с кожными заболеваниями. 2. Появилось новое поколение компаний, стремящихся дать людям больше информации об их метаболическом здоровье с помощью глюкометров, устройств, приложений и диагностических тестов. 3.
Потребители готовы тратить деньги на профилактические медицинские услуги. По данным Глобального института здоровья, объем рынка профилактической и персонализированной медицины и общественного здравоохранения составляет 575 миллиардов долларов. ПОДРОБНЕЕ ЧИТАЙТЕ НА сайте WWD. COM:
